孩子说自己的膝盖疼，原因有两种：一是，孩子生长过快，骨骼的钙不足导致的。会出现腿变形的情况。那么适当吃儿童钙片，生活中多喝些骨头汤、蔬菜等食物。天气好的时候出去晒晒太阳，可以促进钙质的吸收。第二个原因就是，小儿生长痛。注意是因为骨骼生长太快，局部的肌肉组织发育跟不上的缘故。疼痛感觉比较轻，不会对孩子身体造成影响，过段时间，就自己好了，不需要治疗。
1.有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就叫膝痛。检查起来，可以发现下肢肌肉关节的柔软度甚差，躺着时，大腿甚至无法举过九十度，这是由于大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。
2.强直性脊柱炎，约1/3的病人在青少年生长发育高峰期(12～16岁)出现过下肢膝关节疼痛。
3.膝内不正常的皱襞、股骨分割性软骨炎、幼年型类风湿性关节炎、化脓性关节炎、骨髓炎、滑膜骨软骨瘤等，也都可以引起膝痛。
孩子膝盖疼还可能是疾病导致的。如果孩子突然的不能站立、腿疼还伴有发烧、关节肿胀的现象，说明患上一过性髋关节骨膜炎。还有其他的疾病会导致孩子膝盖疼，而家长要做的是观察孩子的疼痛是否持续、关节有无变形、肿胀，以便于就医的时候，帮助医生更好的确认病情。