宝宝在一岁以后才可以适当的补充盐分，如果7个月就吃盐，会加重宝宝的肾脏等器官的负担，不要再继续给宝宝使用了。
由于婴儿接受的母乳、配方奶粉、辅食中都含有钠和氯，只不过不是氯化钠，没有咸味。正常饮食中钠含量足够婴儿生长所需。婴儿肾功能不够成熟，钠摄入过量，会引起肾脏潜移默化的改变，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。再有，婴儿味觉较成人迟钝，一岁以后再吃盐完全没问题。
宝宝满6个月开始添加辅食，具体来说，给婴儿添加的辅食的顺序应该是：满6个月强化铁米粉菜泥果泥，8个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血，9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋，10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。
很多老人会说，要吃盐才有力气，所以，给宝宝吃的辅食里要加点盐。这种说法科学吗
专家说，最好是在宝宝1岁以后，再在食物里添加盐。最早不能早于8个月。以后可以逐渐添加淡淡的咸味。
每种食物都有自己本身的味道，这是因为，食物里都含有盐的成分，也就是钠。宝宝只要正常地吃辅食，身体对钠的需求就可以满足了，不会影响宝宝正常的生理功能。如果太早添加盐，钠太多了，而宝宝肾脏的肾小管吸收和排出功能发育不完善，反而会损伤宝宝的身体。
因此，七个月宝宝最好不要吃盐，以免影响身体发育。