小孩子的身体比较脆弱，是因为身体的各个功能都还没有发育完善。很多小孩子都会有肠胃不好的情况出现，肠胃不好就会出现拒绝食物、呕吐甚至是腹泻的症状，这个时候很多的妈妈们都被不知道应该怎么办。那么小孩子肠胃不好应该吃什么呢，下面就一起来看看吧。
1.果类
鲜桔汁：将桔子用刀横切两半，上下对齐，将汁取出，喂时加少许白糖。
果泥：将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
2.蛋类
蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。
蛋黄土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。
3.米粥
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
4.豆制品
（1）豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤（或海味汤），边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。
（2）牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。
很多的小孩子都会有挑食的毛病，时间长了以后就会导致肠胃不好的情况出现。所以家长们应该及时的纠正孩子挑食的行为，最好做一些小孩子既爱吃而营养又非常不错的菜色，这样子小孩子才会健健康康的成长。