宝宝在成长的过程中，由母乳或者是奶粉添加到辅食是一个阶段性的变化，那么在辅食的添加上也有很多的选择。很多宝妈都知道蒸鸡蛋的营养价值是挺高的，宝宝什么时候可以吃蒸鸡蛋呢，其实七个月的宝宝是可以吃蒸鸡蛋的了。
辅食的添加原则：从少到多，比如蛋黄可以从四分之一开始，如果没有不良反应两三以后可以加到三分之一到二分之一个，渐渐的吃到一个就可以了；由稀到稠，米汤喝十天左右，然后稀粥喝十天左右，再吃软一点的饭；从细到粗，菜水—菜泥—碎菜；要习惯了一种以后再加外的一种；在孩子健康的情况下，消化功能正常时在添加，如果出现反应应该暂停两天，恢复健康以后在添加辅食。
辅食的添加顺序： 五个月到六个月可以吃鸡蛋黄、稀粥、米粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤等；六个月到八个月，可以从蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果等逐渐添加的一个过程。
宝宝六个月以后就可以吃蒸鸡蛋了，一岁以前的婴儿不能吃鸡蛋清，因为蛋清中的白蛋白分子很小，而婴儿的肠壁通透性较高，白蛋白未经消化是可以直接通过肠壁进入血液的，会成为宝宝体内的一种剧性蛋白，很容易造成宝宝对异性蛋白过敏的反应，会出现荨麻疹、湿疹或哮喘等症状，所以一岁以内的婴儿最好是只吃蛋黄，蛋清可以在逐渐适应了以后再吃。
其实正常的情况下只要宝宝的身体健康，7个月的宝宝是完全可以吃蒸蛋的。宝妈开始给宝宝添加辅食的时候，可以采取先少后多的办法，头一两次试着喂，如果没有腹泻的发生，过敏的发生就可以慢慢的加量了，直到可以吃完一个鸡蛋。
值得注意的是你自己要试着来慢慢的一点一点的添加，可以根据宝宝的胃口和消化情况，还有就是其他辅食的添加情况，以及母乳或牛者奶的喂养量来决定。七个月的宝宝一天吃一次蒸鸡蛋就可以了。