1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金时期，因为这个时期宝宝的头颅骨质地比较软，有一定的可塑性，所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏或尖，赶快及早纠正还不算晚。
一周岁半后再想纠正就比较难，一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，意味着宝宝的头型定形了，很难再有所改变。也就是说，妈妈如果在一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形，那就比较困难了
1.合适的枕头或米枕来睡扁
枕头不宜高，不用特意去买婴儿定型枕，可以随便找张柔软的床单折叠薄薄的给宝宝睡。还有宝宝的耳朵，不要光顾睡头没注意耳朵，记得每次睡了起来轻轻往外拉下耳朵，睡觉的时候也要注意。
一般情况宝宝长到3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了在睡觉觉的时候这个生理弯曲保持舒适，因为人体脊柱有四个弯曲——颈、胸、腰和骶尾。这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐步构成。只有当颈曲构成后才 需枕枕头。当孩子会独立坐立时，颈曲才会构成。
家长也可以自己做米枕，但是米枕一定要记得定期更换里面的填充物。因为宝宝睡觉流汗，汁液进入枕头内部，会容易导致米粒霉变。
2.注意睡姿，不要变扁头！
仰卧后脑勺易变扁
仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。
侧卧宝宝容易“歪扁头”
侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。
正确做法：
宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。
宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月，很习惯妈妈的味道。因此宝宝在睡觉时，也会寻找妈妈的味道，其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期，为了不影响宝宝颅骨发育，妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。
注意：对于还在母乳期间的宝宝来说，妈妈喂奶也要注意不要经常喂一边，左右两边轮流喂，并且喂奶不仅躺着喂，也要坐着喂。