婴儿晚上哭闹不睡觉怎么办

发布时间:2023-03-09 14:57:34
周洁清副主任医师 中国医科大学附属第一医院

睡眠对宝宝的发育有着很大的作用,所以一定要保证充足的睡眠,可是婴儿晚上睡觉是很容易惊醒的,比如上厕所、喝奶等,有时候还会哭闹不止,这可难住了家长们,那该怎么办呢?

一、婴儿晚上不睡觉哭闹怎么办

1.“沉默疗法”

对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭,对这类宝宝通过“沉默疗法”,即白天对宝宝少讲话,采取默默无语的笑和宝宝接触,从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。

2.保持和谐的家庭氛围

家庭成员不要说一些引起妈妈焦急不安的话,体贴妈妈及宝宝的口气可使双方紧张情绪得到放松,半夜啼哭的现象也会逐渐地消失。

3.补钙

小儿缺钙也是引起小儿夜啼的重要因素,可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。

二、如何预防宝宝晚上哭闹

1.要保证按时睡眠,宝宝不像成人,他们没有累的感觉;

2.全家尽量统一时间就寝,妈妈即使需要熬夜,也尽量小声;

3.不要开灯睡觉,这特别不好,对宝宝的神经有影响,自然也影响睡眠;

4. 宝宝睡觉前,让宝宝静下心来,不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。

展开更多