相信有不少新手妈妈会发现宝宝有舌头发白的现象，许多妈妈可能会误以为是喝奶导致的，从而忽略这个问题。其实，宝宝舌头发白的一种原因是喝奶导致的，可还有一个很重要的因素，便是上火导致的。那么我们一起来了解一下。
◆宝宝舌头发白怎么回事？
1.残留奶渍
如果宝宝不到4个月，就是因为吃奶的残留奶渍，过了4-5月就会慢慢自己消失，如果妈妈担心，可以在每次喂完奶后，用软毛刷给宝宝轻轻擦几下。
2.宝宝上火
宝宝可能是上火了，尤其是吃奶粉的婴幼儿，配方奶都有一定火气，妈妈注意选择清淡不上火的奶粉，最好了解哪个牌子的水溶性比较好，冲奶时不容易结成团，基本就可以了。
3.妈妈上火
如果是妈妈最近的饮食比较偏辛辣刺激，导致自己上火，这样最容易通过母乳传递给宝宝。所以妈妈在哺乳期间饮食也需清淡。
◆宝宝舌头发白怎么解决？
造成宝宝舌头发白的因素是多方面的，例如上火，这是引起其舌苔厚白的重要原因，所以日常要避免宝宝上火的问题。可给宝宝多吃一些清热下火的食物，给宝宝补充充足的水份。而如果宝宝的舌苔厚白的问题还很严重的话，那么则可用：
薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给宝宝当点心吃。
淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不只是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给宝宝当水喝。
稻芽：可以帮助消化，缓解宝宝由于消化不良引起的积食发热的问题，可助宝宝轻松排便，排出身体的毒素。