很多1岁多的宝宝在晚上睡觉的时候很不稳定，老是翻来覆去的，严重时还会出现哭闹等问题，但是家长朋友们往往不知道宝宝出现这些症状的原因是什么。如果宝宝继续以这种状态持续下去，往往会降低身体素质而引起其他疾病，因此家长们及时帮宝宝找出原因进行改善也非常重要。总结认为，1岁多的宝宝晚上睡觉老是翻来覆去主要与一些原因有关系：
1.缺乏微量元素：宝宝的身体缺乏微量元素是导致睡觉翻来覆去或者哭闹的常见原因之一，尤其当宝宝的身体缺乏钙质时，会导致植物性神经系统过度兴奋，引起晚上睡不安稳或惊醒、出汗等症状。如果宝宝出现这些症状，家长最好带宝宝去医院进行微量元素的检查，如果确诊缺乏微量元素，可以根据医生的建议补充。
2.白天睡得过多：宝宝白天睡的太多了，必然会影响到夜间睡眠质量，从而出现晚上睡的不踏实，总是翻来覆去等症状，尤其有些宝宝可能会出现睡的黑白颠倒这种情况，往往表现为夜间精神抖擞，让家长也睡不安稳。
3.情绪不稳定：有些1岁多的小宝宝离开了爸爸妈妈，来到了爷爷奶奶的身边生活，往往会对新环境不适应，同时可引起情绪不稳定，在夜晚睡觉的时候也会翻来覆去的，甚至哭闹不已。
4.积食或饿了：如果家长发现宝宝睡觉时翻来覆去，也要考虑宝宝积食问题，出现积食主要是宝宝临睡之前吃的太多了，引起消化不良、肚子胀，宝宝就会因为肚子不舒服而睡不踏实。还有些宝宝也可能是饿了导致的，家长要根据宝宝近期饮食状况来详细判断。
以上就是今天为大家介绍的1岁多的宝宝晚上睡觉老是翻来覆去的常见原因了，除此之外，家长朋友们还要注意的就是宝宝的衣物或被褥是否过多过厚、房间内是否太热或太干燥、室内空气浑浊、宝宝是否发烧等问题，以便于尽快采取针对性的方法帮宝宝解决问题。