哄新生儿睡觉的方法有哪些

发布时间:2017-03-02 04:19:02
王辉主任医师 锦州市中心医院

怎么哄新生儿睡觉

1.观察睡意行为

当宝宝想要睡觉的时候,都会给妈妈们一些小提示,比如打呵欠、揉眼睛等,这时妈妈们就可以哄宝宝睡觉了。

在白天的时候不要让孩子睡的太多,多与他们一起玩耍与运动,这都是可以帮助宝宝们晚上早入睡和提高睡眠质量的良好方法。

2.营造好的环境

在哄新生儿睡觉时,家长们要记住营造一个良好的环境,室内的灯光与光线一定不能太过于刺眼,要尽量保持柔和。

而气氛也不应该过于杂吵,当然也无须刻意的去调整环境,因为如果太安静也不是好事,这样会养成宝宝对杂音的敏感性。

3.良好的作息时间

妈妈们在观察了新生儿一段时间的作息时间,也可以大致的了解他们什么时候睡觉的习惯,所以等你掌握了这项最要资讯,你就可以培养宝宝一个正常规律的作息时间,让宝宝自然养成入睡的好习惯。

4.给予适当安抚替代

虽然,我们不赞成对孩子进行抱、摇的方式哄睡觉,但是不代表不可以抚摸孩子,新生儿还小,处于这个阶段还是需要来源于父母的关爱。

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