鼻梁有青筋的宝宝，有的是天生就有，也有的是后天出现的，后天出现多是因病伤了脾胃之气造成的。
中医认为青色属“肝”，肝藏魂，与情志活动有密切关系。鼻梁有青筋的孩子，多是容易受惊吓，睡眠不安，夜惊、夜啼，容易肝气郁结，脾气急躁。
这个青筋就好像一个“天使之吻”，给自己的一个善意的提醒，告诉父母养育孩子需要多用心，不可大意。不可因为孩子一时的健康强壮，就给孩子暴饮暴食，不可以因为周围人的各种“专家高论”，就给孩子随便增加“高级营养品”。
身体健康和性格情绪有千丝万缕的联系，孩子这个呆萌的青筋，提醒父母，他需要一个简单朴素、温暖有爱的养育方式。
忌生冷食物
脾胃虚寒的宝宝，本身体内已有寒，如果经常吃冷饮（温度低于37℃）、冰淇淋、寒性水果如西瓜、红龙果、猕猴桃等，就容易雪上加霜，造成脾胃更虚弱，甚至容易养成过敏体质！
合理饮食，三分饥
多吃易消化，性味平和的食物，日常少吃鱼、肉、冷饮、煎炸食品，及各种小零食等伤脾害胃的饮食。也不要因为孩子长地瘦，担心营养不足，天天追着孩子喂饭吃，饮食切勿过饱。饮食要以五谷杂粮为主，蔬菜为辅，应季当地产的水果适量吃。
阳光正能量
有青筋的宝宝，容易脾气急，肝气不舒，这是他的体质导致的，所以他更需要父母的包容接纳和理解，多点正面引导，尽量不用负面的词来批评孩子。父母要用满满的阳光能量来弥补孩子天生中焦能量不足。
接触大自然
让孩子多在大自然中奔跑，晒太阳，甚至玩泥巴，用大自然的阳气来调理孩子的脾胃虚寒，大自然是孩子最好的医生。台湾作家吴淡如的早产女儿，天生体质非常虚弱，经常生病住院，后来吴淡如将女儿经常带到野外去玩耍，接接地气，反而身体奇迹般越来越好。
有阴影的地方，背后一定有一道光照过来，如果宝宝鼻梁有青筋，无需焦虑孩子天生脾胃虚寒怎么办？而是放下担忧，去看见背后的那道光，这道光是什么？这光就是父母的成长。
当父母放下焦虑，接纳孩子天生体质，用爱和知识守护孩子的健康，终有一天，这道青筋，也会渐渐淡去，父母和孩子也都将长成最美好的样子。