宝宝出生后，出院时医生一般都会嘱咐每天要给宝宝补充维生素 D。家长可能会有疑问，维生素 D 有啥用？为啥宝宝刚出生就要补？
维生素 D 对宝宝非常重要，它最大的作用就是能促进钙的吸收和长骨的发育，从而预防佝偻病。佝偻病以前比较多见，现在由于每个小孩出生后都补维生素 D，所以得佝偻病的宝宝也越来越少。通常宝宝出生后 1～2 周起，就可以开始补充维生素 D 了，一般要补充到 2 岁，每天都要补哦，不能吃几天停几天。
吃母乳的宝宝
由于妈妈体内的维生素 D 含量很低，宝宝是不能通过母乳获得足够的维生素 D 的。所以吃母乳的宝宝每天需要补充 400IU（400IU=10μg，IU 是“国际单位”，μg 是“微克”）的维生素 D。
吃奶粉的宝宝
配方奶粉中一般都添加了维生素 D，但如果宝宝每天的奶量达不到 1000ml，也仍然要额外补充维生素 D，这样加上配方奶中的维生素 D，才能满足需要。
举例来说，如果婴幼儿配方奶粉中的成分表里写了 100ml 奶中含维生素 D 40IU，宝宝每天只能喝 700ml 配方奶的话，那么通过喝奶，宝宝每天能获得 280IU 的维生素 D，但不够 400IU，需要再补充 120IU 的维生素 D 补充剂。
而如果宝宝每天能喝够 1000ml 配方奶，就不用额外补充维生素 D 补充剂了。
早产、双胞胎等特殊宝宝
对于早产儿、双胞胎或者出生体重 ＜2.5 千克的宝宝，每天应补充 800IU 的维生素 D，满 3 个月后改为 400IU。
目前药店销售的维生素 D 补充剂种类很多，爸爸妈妈自己买的话，可以选择单一成分的维生素 D3 滴剂，一般是软胶囊包装的，也有配了滴管的瓶装制剂。现在很多医院都会给开伊可新，如果给开了伊可新的话，也是可以吃的，不必扔掉重新买。
如果是软胶囊，需要把胶囊剪开，把维生素 D 挤到小勺里喂给宝宝吃。建议不要直接捏着胶囊往宝宝嘴巴里挤，以免不小心把胶囊壳掉进嘴里，堵住气道引起危险。
另外，晒太阳也是人体获得维生素 D 的一种途径，因为阳光里的紫外线能促进皮肤合成维生素 D。但过早接触紫外线，可能给宝宝娇嫩的皮肤带来伤害，增加某些皮肤病的发病率，所以不提倡给 6 个月以内的宝宝用晒太阳的方法来获取维生素 D，建议使用维生素 D 制剂补充。