宝宝白天不睡觉,这些原因你知道吗?四个方法让孩子能好好睡觉 哒哒亲子文章

发布时间:2023-04-24 17:54:06
卫星副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

宝宝在出生后,妈妈现有时候宝宝白天很难入睡,妈妈会特别着急。而宝宝白天不睡觉,这些就是原因:

一、 是因为光线不够暗,宝宝睡觉的时候光应该要弱一点,这样宝宝能够安心睡觉,也不会影响孩子的眼睛。

二、 有一个原因是因为孩子的身体缺少某一种物质导致的,这种物质通过调查表明就是钙,缺钙会使孩子睡眠不好。

三、 孩子出生之后,很多家长都会抱着孩子睡觉,有些家长更是宠溺孩子,会一边抱孩子一边轻轻的抖着,这样孩子确实会更快入睡。可是长久以后孩子就会习惯了,以后让孩子一个人睡没有这些辅助手段孩子就睡不了了。

四、 虽然父母们都会很担心孩子得病,在夏天的时候有些负还会给孩子盖被子,可千万不要这么做。因为孩子会被闷着,不舒服,太热了,孩子也会睡不着的。

这四个办法让孩子安稳睡下:

一、 睡觉一定要有一个安静安全的环境,孩子睡觉的时候,妈妈一定要给孩子营造这种环境才行,让宝宝感到安心,孩子就能很快睡着了。

二、 孩子还可以吃多点钙质丰富的蔬菜,喝牛奶也是可以的。这样孩子在日常中就可以很快补充需要的钙质了。

三、 孩子一个人不能睡觉,就要让他养成一个人睡觉的习惯。有一个好方法就是让孩子在白天一个人睡,孩子在白天睡觉他就不会害怕,在晚上宝宝一个人睡觉的话,他就可能会害怕黑暗的环境。

四、 孩子的被子不要过闷过热,适当调整孩子睡觉时候的温度适感。

孩子的睡觉时间:

孩子长大了,睡觉的时间会慢慢慢慢的减少,所以如果孩子渐渐长大之后睡觉时间少了的话,家长们也不用担心,这是正常的。

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