在古装剧中，医生看病时都会让患者伸出舌头看一看，可见在中医学说中，舌头是判断一个人身体是否健康的重要凭证。舌头的颜色和外形都会透漏这个身体主人的健康状况，比较常见的情况是舌头发黑，今天小编就来和大家说说舌头发黑是怎么回事，全面的解答这个困扰很多人的问题。
首先需要明白，一般人们说的舌头发黑其实是舌苔发黑，舌苔是舌面上薄薄的但是分布均匀的小颗粒。大部分人舌头发黑是因为上火，也就是人们常说的身体内“火气”过重，常伴有体温升高的症状出现。还有一些患有肠胃病的患者易出现舌头发黑的情况，在一些重大病症患者病情出现恶化时也会出现舌头发黑的情况。一般来说，这种情况下的舌头发黑程度是很严重的，我们应该积极就医。
除了身体的上火或患有重大疾病外，当一个人的精神状态长期处于高度紧张时，便会出现舌头发黑的情况。如果是经常熬夜睡眠没有保证的群体，也会出现舌头发黑的情况。另外，经常吸烟的“烟民”的舌头发黑是很常见的。所以，我们应该保持轻松愉悦的心情，保证良好的睡眠质量，尽量不吸烟，便可很大程度上的避免舌头发黑的情况出现。
还有一种舌头发黑的情况就是很简单的了，就是在食用一些黑颜色的食物或者药物之后，舌头也会被“染”成黑色，比如黑芝麻糊，可乐和复方甘草片等。不过这种情况完全不用担心，只要用一些水漱漱口便很快消失了。由此可见，我们应该重视前面两张情况，不能认为舌头发黑只是小毛病，从而忽视了身体发出的预警。