孩子哭是很常见的问题，孩子有这样情况后，需要及时缓解，否则孩子一直哭对身体会有损害，同时也会影响到嗓子，改善孩子哭常见就是哄孩子，这样的做法使得孩子能够快速停止哭泣，而且对孩子身心没有损害，那小孩一到晚上睡觉睡不实是什么原因，也是很多家长不了解的。
小孩睡觉睡不实是什么原因：
●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他"工作"。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
在对小孩一到晚上就哭怎么回事认识后，缓解这样问题的时候，家长一定要有耐心进行，而且孩子哭的时候，也要注意孩子身体情况，晚上的时候孩子身体可能不舒服才会有哭的情况，这点家长也是要注意的，避免耽误孩子疾病治疗时间。
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