很多人觉得宝宝就应该白白胖胖的才算健康，如果看起来瘦瘦的就会认为宝宝营养不良。宝宝偏食很可能是因为营养不良，或者因为肠胃有问题、消化系统有问题。家长们都想知道，如果自己的宝宝偏食要怎么增加营养?下面小编就详细的给大家做介绍。
1.如果宝宝能吃能睡，没有厌食等症状，还是偏瘦，最好带宝宝去医院检查一下是不是肠道问题或者消化系统问题，有问题的要及时的处理，治疗以后肠胃好了、消化系统好了，自然吸收就好，那么宝宝就会慢慢的胖起来。
2.有厌食的宝宝首先要解决的是宝宝厌食的问题，家长朋友要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，一天三餐要定时定量，加餐不要吃太多，不能吃太多零食。
3.偏瘦的宝宝大多不爱吃肉，家长可以做各种花样的肉食给孩子吃，比如做肉汤、蛋肉、瘦肉片等，也可以包饺子给孩子吃，孩子多吃肉，吸收好就会慢慢变胖了。
4.偏食对宝宝的影响很大，平时家长做饭的时候要注意营养均衡，肉类、蛋类、青菜类、水果类都要有，养成宝宝好的饮食习惯。
5.很多时候宝宝食欲不好是因为没有好的饮食环境，到吃饭的时候，一定要保持心情舒畅，家长要和孩子在一起吃饭，这样孩子也会比平时多吃一些。
一般做到了上面几点，宝宝都不会偏瘦，如果宝宝还是偏瘦可能是体质问题，再有宝宝偏瘦不一定不健康，只要身体健康，瘦一点没有问题。宝宝瘦可以先带宝宝去医院做个检查，如果各项指标没有问题就不要担心了。很多孩子喜欢吃零食，零食吃多了会影响正餐，所以平时要控制宝宝平时零食的量，最好不要给宝宝吃容易引起上火的零食，多吃水果坚果等。