在宝宝的生长发育阶段保持良好的睡眠，有利于帮助宝宝顺利生长，有利于帮助宝宝完善大脑的发育，宝宝应该坚持每天睡眠15到18个小时，15到18个小时是正常的睡眠时间，平时宝宝在生长发育的阶段也应该注意睡眠状况，白天应该记得少睡一些，5到6个小时就可以，晚上可以睡十个小时左右，这样都可以发挥睡眠的最大效果。
1，只有保持良好的睡眠才可以保持良好的精神状态，并且宝宝在平时保持良好的睡眠，也可以减轻家长的压力，在这个阶段应该注意宝宝的睡眠质量，应该保持夜晚睡眠踏实，更应该适当的做一些睡眠措施，保持一个安全的环境，这样都可以促进睡眠。
2，宝宝的生长发育的阶段，四个月是比较重要的阶段，宝宝在四个月的时候应该调理好宝宝的睡眠，更应该调理好宝宝的饮食状况，这样都有利于帮助宝宝顺利生长，也可以提高宝宝的抵抗力。
3，宝宝平时在睡眠的时候，也应该保持一个正确的姿势，这样有利于帮助身体生长发育也可以完善宝宝的骨骼，随着宝宝不断的生长身体，所以在4月以后可能睡眠会逐渐的减短，所以在睡眠的期间，患者应该注意宝宝的症状，如果睡眠适当的减短也属于正常现象。
我们最后提示家长，四个月的宝宝睡眠时间，每天在15到18个小时之间，有的宝宝可能睡眠在13到15个小时之间，这几个时间段都属于睡眠的正常时间段，每天睡眠的期间应该注意夜晚多睡一些时间，白天少睡一些时间，睡眠应该注意不要一次睡的太久，如果一次睡得太久很可能造成夜晚失眠的现象，并且睡眠的期间应该保持一个安全的环境，这样都有利于保证良好的睡眠。