一般情况下，宝宝出生一个月就可以适当的进行游泳项目。但需在家长做好保护措施和监护下进行游泳。
如果没有其他方面的疾病，宝宝出生一个月可以在家长做好保护措施和监护下进行游泳，适当的进行游泳项目，能够锻炼宝宝的四肢和大脑发育。但是需要注意游泳的温度，避免由于室内温差过大，导致宝宝着凉、发热等情况。而且第1次游泳的时间不要超过10分钟，避免宝宝太累。等宝宝游泳习惯以后，时间可以逐渐增长。
此外，游泳的过程中，需要确保宝宝的安全，可以使用救生衣、救生圈等，避免宝宝溺水的发生。
建议宝宝游泳后应用温热的水冲洗身体，注意清洁皮肤，用干净的柔软浴巾擦干身体，做好护肤，以免新生儿皮肤干燥，可以在全身涂抹润肤油。