经常在妈妈群里看到有宝妈在询问，宝宝便秘怎么办，可以说，宝宝便秘是很常见的一件事情，但是一旦涉及到宝宝，宝妈们通常都会非常紧张，不知道怎么处理才好，也比较容易走入误区，下面就让小编带领各位宝妈们一起看看如何这个这个问题吧。
带过宝宝的人都知道，宝宝两三天一次大便肯定是不正常的，正常情况下应是一天两次大便为宜。那为什么会出现很多天一次大便的情况呢，这实际上是因为宝宝出现便秘了，那么，宝宝便秘要怎么办好呢?
方法一：运动疗法
每个宝宝都有自己的个性和喜好，有的宝宝比较懒不爱动，吃完就喜欢躺着玩，因而这类的宝宝出现便秘的几率也比较大。想要缓解宝宝便秘的情况，就要让宝宝动起来，通过运动来刺激宝宝胃肠功能，促进宝宝消化，已达到排便的目的。具体方法：让宝宝仰卧，然后双腿同时做屈伸运动，做10次，然后单腿再各做10次，注意，做的时候动作要轻，也不要做得太快。
方法二：涂抹肥皂或凡士林
一些宝妈在发现孩子有便秘的情况后，通常会使用老方法帮孩子大便，如：涂肥皂或者凡士林。具体方法：在使用肥皂的时候要先把肥皂切成小细条，然后在肛门内来回擦几下，一定要轻擦，不要太过用力，这样孩子很快就能排便了。而凡士林的使用方法基本和肥皂的使用方法类似。
看完上面的介绍，调节宝宝便秘的方法您是否已经完全掌握了呢?如果您家中有宝宝已经好几天没有大便了，那不妨用以上的方法试一下吧。另外，小编需要提醒各位宝妈们，不要以为宝宝不排便没有问题，如果您不在意的话，可能会引起宝宝其它方面的问题。