对于年幼的宝宝来说频繁夜醒是一种非常常见的现象，但是这种频繁夜醒的状况给家长们所造成的困扰绝对不可忽视，因此在实际生活中，家长们一定要注意多多学习相关的知识，找到导致宝宝频繁夜醒的原因，然后采取针对性的措施方法来进行处理，有效保障宝宝自身的睡眠质量，同时也提高自己的睡眠情况。
如果宝宝在晚上睡觉的时候出现一个小时醒一次的状况，那么很有可能是以下的原因所造成：
1.猛涨期的发生是导致宝宝晚上睡觉一小时醒一次的一种原因，这主要是针对刚出生不久的新生宝宝而言，猛涨期的产生会导致宝宝吃的比平常要多，同时也会更加频繁，因此宝宝在晚上睡觉的时候很有可能会因为猛涨期要吃奶的情况的发生而出现一小时醒一次的状况，猛涨期一般维持的时间是在两三天左右，然后宝宝就会恢复正常。
2.另外白天喂得太少也是导致宝宝晚上睡觉一小时醒一次的原因之一，家长们如果在白天的时候没有给与宝宝充分的奶量的话，那么宝宝就会倾向于在夜里频繁补充，从而出现每睡一小时就要醒一次，醒一次就要喂一次奶的情况，因此家长们一定要注意白天的喂养规律，这样才能让宝宝在晚上睡得更久。
3.另外身体不适或者是睡眠环境的不良也会使得宝宝在晚上睡觉的时候出现一个小时醒一次的情况，家长们一定要及时识别，并采取针对性的措施方法进行处理。
以上就是导致宝宝在晚上睡觉的时候一个小时醒一次的原因的介绍，除了上面的这些原因会影响到宝宝晚上的睡眠情况之外，还有很多其他原因的发生也会导致宝宝出现同样的异常表现，因此家长们一定要注意及时识别，找到根本性的原因进行针对性的处理。