小宝宝遇到感冒之后,就会发热、头痛、流涕,对于患儿的健康会带来特别严重的侵害,所以说宝妈们必须要多了解一些感冒的知识,需要将感冒关注起来,时刻注意孩子的健康变化才可以,同时发病期间还需要调理患儿的饮食,了解一下宝宝感冒的饮食调理方法有哪些呢?
1.小儿感冒是不可以轻视的疾病,在宝宝出现感冒的症状后,可以吃一些荷叶菊花苡米汤,鲜荷叶一张、菊花、苡米加入水煮汤,去渣后食用,此汤可以清暑利湿,其作用俱佳,感冒患儿可以吃一些,利于身体的康复。
2.藿香叶粥,鲜藿香叶煎汤并且加入白糖,每天服3-4次,或者是先用粳米煮粥,加入藿香汁煮沸,就成了藿香粥,适量服用即可。藿香可以治疗暑湿证要药,并且辛散发表而不峻烈,微温化湿而不燥热,既可以解表邪,又可以化内湿,鲜品芳香的化湿作用更强。
3.孩子感冒后,要忌食酸涩的食品,比如食醋、酸葡萄、酸梨、酸菜、酸李子、柠檬、山楂等蔬菜、果品之类,而且还要忌食辛热的食物,比如大葱、辣椒、大蒜、姜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜,以及龙眼肉、栗子、核桃、大枣、杏等果品,还必须要忌食肥甘厚味,平时饮食要宜清淡才行。
4.小儿感冒的出现应当及时给患儿补充水分,足量的水分可以稀释血液当中的毒素,有效加速代谢物的排泄,从而缓解了感冒的症状,缩短患儿的病程。而新鲜蔬果属于碱性的食物,摄入之后不利于病毒、细菌等的繁殖,为此感冒患儿可以多吃富含钙、锌元素的新鲜蔬果。
5.注意补充维生素A,幼儿以及体弱者体内一旦缺乏维生素A的话,其呼吸道黏膜的抵抗力会明显下降,从而易容易出现感冒的症状中,为此经常感冒的人可以服用一些维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果中含有胡萝卜素对于感冒患儿是非常有利的,可以多食用一些。
清楚的了解上面的内容之后,宝妈们知道了宝宝感冒后的五种饮食调理方法有哪些了,感冒对于孩子的健康极为不利,提醒宝妈们需要认真了解感冒疾病的知识,尤其是需要在孩子的发育阶段做好感冒的预防工作。