一个新生儿的降临必将会引起全家人的注意，全家人都会为了这个宝宝忙里忙外，希望给宝宝最好的。现在很多家长为了让宝宝有个健康的身体，在宝宝很小的时候就会开始给她们吃营养品。有的老人家甚至认为，母乳和奶粉比较有营养，因此会给宝宝吃母乳或奶粉，直到宝宝一岁半后才会开始尝试给宝宝吃一些辅食。事实上宝宝八个月左右的时候就该在三餐吃一些辅食了。
明明宝宝喝奶粉就能饱，那为什么宝宝八个月后还要吃辅食呢?其实吃辅食并不是为了让宝宝吃饱，而是为了锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。一般这个时期的宝宝还是应该以奶为主的，每天的奶量应该在600毫升左右。辅食只是辅助作用，用来锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力的。
那么宝宝三餐的辅食该如何吃呢?值得注意的是，由于宝宝的肾脏功能还没有发育完全，因此宝宝三餐的辅食里是不能添加盐的，如果添加了盐不但不能为宝宝补充营养反而会增加宝宝肾脏的负担。并且，八个月时的宝宝的味觉还处于发育期，因此对味觉会比较敏感，这个时候如果在宝宝的辅食里添加了盐的话，有可能会造成宝宝挑食或是厌食的情况。医生给出的建议是，家长在给宝宝制作辅食的过程中应该少放糖，不放盐，也不要加入任何调味品。少加糖的目的则是为了防止宝宝长蛀齿。
关于宝宝们为什么在八个月后就要开始吃辅食和如何吃辅食，上面我们已经介绍的很清楚了。希望各位家长们走出误区，不要认为宝宝喝奶就能饱就不需要吃辅食了，吃辅食是为了锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，这是十分有必要的，因此每一个家长都值得注意，应该在适当的时间给宝宝吃一些辅食。同时切记，不要在宝宝的辅食中添加任何添加剂，这反而会对宝宝产生不利的影响。