对于每一个家长来讲让自己的宝宝睡一个好觉都是十分重要的一件事情，因为人的一生当中大概有三分一的时间是在睡眠当中度过的，所以如果在晚上睡不好就会严重的影响到宝宝的身体健康，所以如果想要自己的宝宝身体变得更加健康注意一些小细节是非常重要的。而在晚上睡觉的时候开灯就是一个十分注意重视的问题，要知道在宝宝晚上睡觉的时候开灯是非常不好的事情。那么到底在晚上睡觉的时候开灯对于宝宝的身体健康有什么影响呢?
其实开灯睡觉的坏处有很多，一般来讲比较常见的有以下的几个伤害：
1，会导致宝宝患上白血病。我们都知道白血病是一种十分常见的疾病。但是开灯睡觉居然就是人们患上白血病的诱因?这到底是什么原因呢?其实在晚上睡觉的时候开灯就会十分容易导致褪黑色素的生成出现问题。而这一种物质对于人们的身体健康来讲是一种十分重要的物质。特别是对于造血功能来讲尤其重要。严重的缺少这一种物质就会导致白血病的出现，所以一定要多加注意。
2，会导致宝宝的眼球出现问题。要知道对于宝宝的眼球是十分脆弱的。所以如果大家想要自己的宝宝的眼球变得更加健康多注意宝宝在睡觉的时候有没有开灯，如果真的有开灯的习惯，这个时候就应该学会关灯睡觉了。
最后其实在晚上睡觉的时候一些不良的习惯很容易就会伤害到宝宝的身体健康。所以如果大家想要宝宝更加健康的成长，在日常生活中多加注意一些相关的知识是非常重要的。同时也希望今天给大家介绍的有关于宝宝睡觉的问题可以帮助得到大家，让大家知道怎么才能在晚上睡一个好觉。