宝宝喝水学问多 你知道多少

发布时间:2017-06-07 19:03:29
许艺怀主治医师 济南市儿童医院

水是生命之源,对于宝宝来说更是如此,宝宝喝水的学问比较多,这会让很多家长感到迷惑,其实喝水是非常有学问的问题,健康喝水、何时喝水都是讲究的,科学的喝水,宝宝才能够更好的健康发育,下面我们就来了解一下宝宝喝水方面的内容。

1.首先是喝水时间的掌握,宝宝因为年龄小,喝水时间更要有所注意,宝宝在饭前饭后以及吃饭的时候最好不要喝水,如果宝宝确实口渴喝些白开水,然后休息一会儿再让宝宝吃饭,这对于宝宝的肠胃也会起到很好的调养效果。

2.其次就是宝宝缺水的问题,并不是说宝宝到口渴了才喝水,这时喝水已经满了,要及时补充水分,就要了解宝宝的口渴的一些信号,比如说尿液变黄、大便出现干燥或者宝宝食欲不振等等,都说明宝宝已经缺水了,要及时补充水分。

3.宝宝平时最好喝白开水,尤其年龄比较小的宝宝最好不要喝一些饮料,因为饮料当中往往有有过多的添加剂,多注意宝宝的健康有一定的危害,而白开水当中有身体需要的一些矿物质,所以喝白开水是最健康的。

4.另外就是宝宝喝水时的水温也要有所注意,如果是在冬天的时候,喝水的水温应该稍高一些,但是也要注意水温不能过高,另外也不能喝过凉的水,即使在夏天也不能给宝宝喝一些冷饮,避免肠胃黏膜产生不良的刺激。

通过以上我们就能够了解到,宝宝喝水的问题学问还是蛮多的,掌握以上的喝水原则,宝宝才能够更好的健康发育,避免因为喝水不当而导致身体健康受到损害,及时补水,及时补充电解质,都有助于宝宝的良好发育,另外也能够促进脏器的健康发育。

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