现代生活比较繁忙，很多人结婚比较晚，特别是一些女性。很大了还想要孩子，这时候就要注意一些方法，比如平时保证充足的睡眠，来保证身体的健康，提高免疫力，平时做到营养均衡，还有就是大龄女青年一定要注意定期的检查，及时的听取医生的建议，才可以保证有一个健康的宝宝。
1.平时有一个充足的睡眠，并且加强营养
充足的睡眠可以提高人体的免疫力，让身体更加健康。在平时的饮食上也要注意营养平衡，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，优质蛋白，少吃盐，因为大龄女青年容易引起妊娠期高血压。
2.孕期多做保健
孕期的保健也是很重要的，避免一些不好的因素，防止影响胎儿的健康，比如避免一些电磁辐射，电脑手机等等日常用品都要考虑。
3.预防感染的发生
孕妇接触一些化学药品和有毒物质，很可能导致新生儿出现畸形或发育异常。特别在怀孕的前三个月里要避免感染，特别是一些风疹，流感等，一定要避免，不然会影响胎儿的健康，所以应该避免感染的发生。
4.定期的做检查
高龄产妇定期做检查是非常重要的，平时在生活上要密切观察身体的变化。在分娩时也要到正规的医院，医疗条件完善的医院。
对于女性的人生来讲，生孩子是头等大事，所以尽管有些女性年龄很大了，也要生孩子。高龄产妇一定要注意，平时多注意休息，饮食上有营养，这样才能保证身体的健康和免疫力提高，定期的去医院做检查，密切关注身体的各种变化，认真听取医生的建议，这些都能保证高龄产妇有一个健康的宝宝。