宝宝挑食对健康是很不利的,因此如果家长发现自家宝宝有挑食的现象,要注意及时改正过来,而如何来纠正宝宝挑食的现象,是不少家长希望了解的,有四个小绝招可帮助家长制服挑食的宝宝,下面让我们一起来了解一下,看如何让宝宝不再挑食。
1.放轻松,对于一到三岁的宝宝,他们的饮食量不是很稳定,家长可观察发现宝宝的日均进食量,如果宝宝两三天不好好吃东西的话,也不用着急,后两天自已会多吃补回来的。
2.态度坚决而不强迫孩子进食,如果孩子是由于饭菜不合胃口而不吃,那么家长可把饭菜拿走,让他等到下一顿再吃,两餐之间也不要给他零食吃,这样就会让孩子明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时可鼓励他,慢慢地,孩子就会逐渐养成不挑食的好习惯。
3.一家人团团坐,多人一起吃饭气氛很有感染力,大家都吃得津津有味,孩子也会嘴谗,要注意开始时餐桌上要有一两样他爱吃的食物,慢慢的孩子就会接受多种食物,从而不挑食了。
4.培养新的口味,挑食的孩子多是只吃一两种自己喜爱的食物,这样会造成营养不良,家长要注意培养孩子对新的食物的兴趣。可以在三餐中选一餐做孩子喜欢的食物,而其他的两餐则可以选择其它食物,这样一方面可让孩子的习惯得到满足,而又可在两个都不喜欢的食物中选一个,不会引起反感,不论选哪一个,都是一种新的尝试,一种进步。
上面就是制制挑食宝宝的四个小绝招,通过这几个小方法,可让宝宝挑食的毛病慢慢得到改善,从而去接受其它一些不同口味的食物,慢慢就会纠正挑食现象,从而让宝宝养成良好的饮食习惯,对健康成长也有利,因此家长不妨可以从这几方面做起,相信可以很好的纠正宝宝挑食的毛病。