为宝宝烹制美味断奶粥的4种方法 如何有效断奶

发布时间:2017-06-13 17:02:05
许艺怀主治医师 济南市儿童医院

给宝宝断奶又是父母的一阵通,也有许多父母想着先不给宝宝的断奶,等长大再断,这里我们就要说一下了,断奶一般是在10_12个月,如果长时间不断奶,可能会影响宝宝的正常发育的,因为母乳在后期的营养会出现不足,此刻,如果继续让宝宝吃母乳,就会对宝宝的发育造成影响,甚至会造成宝宝的营养不良,所以,父母应当及时给宝宝断奶。断奶之后可以给宝宝吃奶粉,后期就可以给宝宝熬断奶粥喝了。下面,让我们来看看断奶粥的几种做法。

一、在做成人吃的米饭的同时来给宝宝熬宝宝所需要的断奶粥,这种方法利用电饭煲就行了,相信现在家家户户都有电饭煲了,所以这种方法是比较简便的。首先,可以在电饭煲中加入成人吃的米饭所需要的米的份量和水的比例,然后再往电饭煲中放入一个耐热容器,将宝宝所需的断奶粥的米和水按一定的比例放入耐热容器,然后摁下开关和成人吃的米饭一起煲就可以了。

二、我们来看看断奶粥中十倍粥的做法,所谓十倍粥就是米的分量和水的比例关系大致为1:10。首先,在锅中加入适量的米,然后加入适当的水,进行熬制,在熬制的过程中如果粥过于粘稠,可以随时加水,当然,个人小经验,加热开水比较好,熬制到自己满意的粘稠度即可。这样熬制花费的时间可能有点长,我们可以用一种简单的方法,可以先用电饭煲将米饭做熟,然后取用适当的米饭直接放入锅中熬制,当然,不能用剩米饭,这样熬制出来的粥可能宝宝喝了会拉肚子。

三、用保温杯来熬制断奶粥,没想到吧,保温杯竟然也可以熬制断奶粥,其实不用惊讶,这个和南方的泡饭有点相似,将刚熬好的开水放入保温杯,再加入适当的熟米饭,盖上保温杯,静置一定的时间即可,怎么样,这种方法简单吧!

四、用微波炉熬粥,这种方法和上面的第二中方法相似,只不过微波炉熬粥的时候,粥容易焦糊,所以熬粥的时候要特别注意,相信焦糊了的断奶粥宝宝也不会喝的!

当然,断奶粥的熬制方法多种多样,以上这些是比较常见的调理方式,如果有宝宝对某些食品有特别的忌讳,为了宝宝的健康,妈妈不妨去询问下营养师的要求,寻得更加有效的断奶配方,悉心照顾宝宝!

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