四个月的宝宝加什么辅食呢

发布时间:2017-06-19 17:30:34
陈朝主治医师 扬州市中医院

妈妈们对于宝宝成长特别的重视,特别是到了宝宝添加辅食的阶段,就会特别的关注,由于缺乏辅食添加方面的经难。为此在宝宝的辅食添加方面就会遇到较多的困扰,特别是一些四个月的小宝宝辅食方面必须要小心处理才行,那么四个月的宝宝加什么辅食呢?

四个月的宝宝是刚开始接触辅食的阶段,这个阶段需要保持饮食的清淡,结合小宝宝的发育状况,从而改变食物的种类还有硬度,在此期间可以让宝宝多食用一些汤类的食物,这样可以避免呛到。清新大米糊是非常不错的选择,食材需要大米,要将大米洗净,之后需要用温水浸泡两个小时的时间,再将泡好的大米放入到搅拌机当中,加入少量的水,这样可以搅拌成成细腻的米浆,再将糊状的米浆放入到容器当中,把米浆再倒入到奶锅中,加一些清水用小火慢慢的加热,等到米浆沸腾之后,再接着煮两分钟就可以食用了。

小米粥,需要食材小米、水,做法要用小米浸泡三十分钟的时间,放入到锅内煮,待煮开之后用小火四十分钟,关火之后于焖十分钟即成。小米熬粥的营养非常的丰富,有较高的维生素和矿物质,比如胡萝卜素、维生素B1、B2等,但需要注意的是用小米熬粥不要太稀薄。

菜叶汁,食材方面需要青菜,比如菠菜、油菜、白菜都可以,需要将青菜洗净之后再浸泡三十分钟,青菜在捞出之后切碎待用,锅内需要加入小碗清水,煮沸之后再将碎菜放进去,盖紧锅盖后再煮上五分钟的时间,最后用汤匙压菜取汁并入菜汤,就可以食用了。

在了解以上的内容之后,宝妈们应当清楚的了解到了四个月宝宝加什么辅食了,辅食对于小宝宝的发育来说非常的重要,因此宝妈们要多加注意,需要正确添加给宝宝添加辅食,让宝宝吃的健康一些。

展开更多