宝宝大便干燥排不出来时，宝妈是十分着急的，因为宝宝排便不畅就会哭闹，而且还会影响进食，长期得不到改善，必将影响到宝宝的健康，因此当宝妈发现宝宝大便干燥排不出来时，要及时采取一些方法来缓解。那么如何改善大便干燥?可通过一些食疗来调治。
宝宝大便干燥可试试下面的食疗调治法：
1.牛奶红薯泥：其中红薯含丰富的膳食纤维，胃刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘的作用，和奶粉配合起来，不只可刺激宝宝食欲，而且还让宝宝更容易接受辅食。 宝宝可取适量的红薯洗净去皮，然后蒸熟碾成泥，奶粉冲调好后倒入红薯泥调均匀即可。适合六个月以上的宝宝。
2.蔗汁蜂蜜粥：甘蔗汁、蜂蜜、大米，各适量，先把大米煮粥，好后调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即可，可连服三天，有清热生津，润肠通便的作用，对于小儿热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等有效。
3.芝麻核桃粉：黑芝麻，核桃仁，各适量，炒熟后研成细末装到瓶内，每天取适量加蜂蜜用温水调服，一天一次。可补脑益智，同时对小儿大便干燥，小便较黄或是晚上烦燥睡不安宁也有调治作用。
4.酥蜜粥：酥油、蜂蜜、大米，各适量，大米淘净后加水煮粥，熟后调入蜂蜜、酥油，再煮开即可服食，一天一剂，可连服三天，有补益气血，润肠通便的作用，对于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解有效。
十个月宝宝大便干燥怎么办?上面就是它的一些缓解方法，可以通过一些饮食调理来改善，上面所介绍的几种食疗方就是不错的选择，宝妈可以试着做做让宝宝食用，以更好的消除大便干燥现象。在饮食调理的同时，宝妈也要注意让宝宝多喝水，多动动，这样也有利于帮助排便。