三个月的宝宝一旦感冒，就会出现流鼻水的情况。流鼻水是因为寒气入肺，孩子出现自我防御的一种现象。由于宝宝还太小，一旦生病，家长也不要自行给孩子喂药。那么，三个月宝宝流鼻涕水怎么办呢？
三个月宝宝流鼻水怎么办
1.流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。
2.遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。
3.鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。
4.鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。如果有其他症状无法控制，可以看医生解决，但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗。
小婴儿感冒鼻塞有什么办法缓解呢？
1.处理分泌物
新生婴儿的鼻塞，往往是由于分泌物堵塞引起的，所以需要先把鼻孔里的分泌物清除掉。
a.把宝宝的头向后仰。
b.往鼻孔里滴几滴母乳，或者是非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。
c.几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。
d.如果吸鼻器宝宝用着不舒服，可以用婴儿专用棉签，轻轻卷走软化后的鼻屎。注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。
e.如果宝宝鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。
2.侧卧按摩
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞就会缓解。
3.热敷耳朵和鼻子
在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷一分钟，鼻腔即能通畅，也可以用热毛巾敷鼻子，促进血液循环减轻鼻塞症状。
4.蒸气熏鼻
葱白一把或洋葱3-4个，切碎煎成热汤，拿蒸气来熏鼻。或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好。
5.浴室蒸气
带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。再洗个温水澡，也能改善宝宝的鼻塞。
6.温毛巾敷囟门
用厚毛巾在暖气片或包在盛沸水的容器外周，毛巾温热时放在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止。注意不要烫到宝宝。