很多新生儿都喜欢哭闹,因此准妈妈们需要及时的了解一些新生儿哭闹的缓解妙招,让宝宝更健康的成长。下面是为大家整理的一些新生儿哭闹不睡觉的技巧。
新生儿哭闹不睡觉的妙招
1.襁褓法
首先不能把宝宝裹得太紧,不然他们会因为不适而哭闹。宝宝在妈妈子宫时就是这样被紧紧裹的环境,所以襁褓会给宝宝安全感,但需要确保宝宝没有窒息的危险。
具体方法:切忌不能包紧腿部,不然可能会影响婴儿髋部发展,也不宜垂直裹着宝宝。
2.侧卧法
宝宝哭闹时,大多父母会竖着抱起宝宝,但这样反而会给宝宝一种往下坠的不安感受。因此,新手爸妈要知道侧卧法。
具体做法:婴儿在子宫是侧卧位,宝宝哭闹时,让他们侧卧着更容易使他们安静下来,安静入睡。不过不要对着妈妈的胸口侧卧,不然容易憋气。
3.嘘声法
婴儿在子宫里会听到妈妈的心跳声和说话声,有时还有外界的声音。对于常见的声音,他们都熟悉了,所以妈妈可以使用嘘声法哄宝宝睡觉。
具体做法:如果宝宝哭闹的话,妈妈可以在宝宝耳边发出“嘘嘘”的声音,宝宝哭声越大,嘘声音也可以更大,这样宝宝会慢慢安静下来。因为在宝宝的意识中,这种声音代表妈妈的爱。
4.摇晃法
宝宝在妈妈子宫时,因为羊水的晃动,他们也在不停晃动。不论妈妈干什么,走路,翻身,宝宝也一直在动。
具体做法:宝宝哭闹不睡觉时,妈妈可以慢慢晃动,让宝宝放松。不过,晃动幅度不宜过大,注意保护宝宝的头部。
5.吮吸法
宝宝在妈妈肚子里七个月左右时,就会开始慢慢练习吮吸自己的小手指。因为这样不仅能缓解婴儿的饥饿感,还能激活宝宝大脑神经。
具体做法:宝宝吮吸时,一定要注意安全,奶嘴不能伤到宝宝,也不要给奶嘴粘上糖、盐等东西。
新生儿哭闹不睡觉的原因
1.中枢神经发育不完善
新生宝宝几乎所有的方面都没有发育完善,尤其是中枢神经系统,所以还没形成白天醒晚上睡的生物节律。如果白天睡多了,晚上就会睡不着,要是爸妈不哄着,宝宝就会长时间哭闹不休。
2.爸爸妈妈对宝宝反应不敏感
新手爸妈对于宝宝各方面的问题都是第一次,会有种手足无措的感觉。所以对宝宝有些反应不是很敏感,常常需要家里的老人提醒才能知道。此外爸爸妈妈一天下来也是浑身疲惫,因此宝宝饿了想吃奶或尿湿了得换时可能无法及时处理,所以导致宝宝哭闹,不肯睡觉。
3.宝宝可能缺钙
如果宝宝体内缺少钙质,就容易受到外界惊吓,在安静的夜晚最为明显。此外宝宝营养不良或者患有肺结核等慢性疾病,也会常常哭闹,爸妈要注意,发现类似情况一定要带宝宝去检查看看,是否缺乏微量元素。
新生儿哭闹不睡觉的解决办法
1.如果宝宝白天睡太多,就会影响到晚上的睡眠。所以,在白天爸妈要有意识地叫醒宝宝,多逗逗他们,陪着他们玩耍。这样白天睡的少,晚上就想睡了。
2.如果宝宝是吃的过饱或者吃的过少,就会导致宝宝肚胀或者有饥饿感。不论哪种,宝宝都会睡得不舒服,新手爸妈要慢慢摸索宝宝的饮食习惯,喂奶要注意适量,不能喂得过多或者过少。
3.尿布湿了没有及时更换,衣服穿太紧,被子盖太厚等也都会使宝宝不舒服,从而导致入睡难,睡不安稳。在宝宝睡觉时注意,尽量给他们穿宽松的衣服,选择舒适的环境,尿布要及时更换。