新生儿睡觉要开灯吗,对于这个问题,相关人士表示,孩子开灯睡觉是有坏处的,宝宝晚上开着灯睡觉,小宝宝现在的视力发育不完善,如果这样开灯,对宝宝的视网膜会刺激的,将来会影响宝宝的视力。
新生儿睡觉要开灯吗
不建议宝宝晚上开着灯睡觉,小宝宝现在视力发育不完善,这样开灯对宝宝的视网膜会刺激的,影响宝宝的视力,如果是为了方便是外照顾宝宝,可以开一个光线柔和一点的床头灯就好了。
下面介绍下孩子开灯睡觉的3大坏处。
1.开灯睡觉影响孩子视力发育
此外,宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利;睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。
2.开灯睡觉影响孩子睡眠质量
科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。
3.开灯睡觉会增加患癌症几率
新研究发现,睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响,会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加,其作用是保护细胞免受损伤。