七个月宝宝晚上睡觉如果翻来覆去是比较常见的，但是如果翻动的频率很频繁，是会影响睡眠的。影响宝宝睡觉的原因有很多，比如被褥不舒服、环境嘈杂、身体不适等。家长要细心观察，要对宝宝多一分关心。家长应该对七个月宝宝睡觉翻来覆去的原因和解决方法所了解。
七个月的宝宝很容易出现身体不舒服的情况，比如宝宝没有吃饱或者吃的过饱，宝宝睡觉太冷或者宝宝睡觉太热，都有可能造成宝宝在睡觉的时候翻来覆去。因为宝宝无法通过语言来表达自己的身体不适，所以只有通过翻动来表达自己无法入睡。所以家长要对宝宝的行为细心的观察。
七个月宝宝睡眠不安，是婴儿表达情绪和需求的方式，可能是因为受到惊吓或者是白天睡眠太多造成的。父母需要根据具体的情况，给予宝宝调整和安抚，让宝宝恢复平静之后，宝宝才能入睡。一些病理性的因素也会导致宝宝无法入睡，比如发热、湿疹、蚊虫叮咬等，这些疾病是需要治疗的。
有的七个月的宝宝有可能会缺钙，所以就会伴随一些出汗和睡眠不安的情况，所以妈妈一定要给宝宝补充微量元素，可以先带宝宝到医院做微量元素的检测。家长应该给宝宝一个良好的睡眠环境，要保持安静，在孩子在睡觉的时候最好关灯，可以让宝宝更舒适的入睡。
综上所述，很多七个月的宝宝会出现睡觉翻来覆去的情况，这种情况很常见，有可能会对宝宝的睡眠造成影响，所以让家长比较担心。引发这种情况的原因有很多，比如宝宝的身体不适、环境嘈杂、温度过高等。如果出现这种情况，妈妈一定要对宝宝的行为注意观察，应该对宝宝进行安抚。