现在人们的生活压力很大，长期处在高压的状态，再加上饮食不注意，身体处在亚健康状态。有不少患者在早晨时会出现干哕恶心的症状，特别在刷牙期间，症状会加重。出现这种情况，要引起重视，有可能是肠胃或者咽喉出现的问题。建议患者到医院做常规检查和咽喉检查。那么干哕恶心怎么缓解呢?
患者发生干哕恶心，要对症治疗，这样才可以缓解症状。如果患者是因为肠胃功能紊乱引起的，可以选择治肠胃的药物，比如乳酸菌素片、枳木宽中胶囊、胃康灵、七味胃痛胶囊。其中乳酸菌素片，能够促进肠胃蠕动，缓解恶心的症状。
如果患者是因为咽喉炎或者是慢性咽炎引起的，可以选择奥美拉唑或者抗生素治疗，经过治疗后干哕恶心症状会明显缓解。也可使用双黄连口服液，这种药物起到清热解毒的功效。在用药期间不能吃辛辣刺激性食物，避免病情加重。
最后精神压力大、焦虑也会引起干哕恶心的症状，我们可以采用调节神经的药物，比如谷维素。在用药治疗期间还要做好护理工作，保持身体水分，多喝温水或者淡盐水。适当的补充身体营养，避免胃酸过多，造成肠胃功能损伤。在使用药物期间，必须在医生的指导下服用，避免产生副作用。
综上所述是缓解干哕恶心的方法。出现这种情况，首先要考虑的是要到医院进行检查，然后再根据病情对症治疗，这样才可以起到好的效果。在用药期间注意剂量，过量服用会产生副作用。饮食方面要注意保持清淡，补充身体所需要的蛋白质和微量元素。只要患者坚持治疗，养成良好的生活习惯，疾病很快就可以痊愈。