原发性食管恶性黑色素瘤是指原发于食管部位的恶性黑色素肿瘤疾病，该病病死率较高，临床发展较快，临床症状较多，又由于发病部位在食管，因此疾病后期往往较为痛苦，寝食难安。下面就一起来了解下如何预防原发性食管恶性黑色素瘤吧。
1.清淡饮食
清淡饮食是养生的重要步骤，同时对于保护食管粘膜也很有帮助，过食肥甘厚味辛辣等会加重肠胃负担，降低自身免疫力，正所谓“邪之所凑，其气必虚。”正是由于食管受损，才会导致原发性食管恶性黑色素瘤的发生。
2.避免吃过热过冷的食物
过冷或过热的食物本身对于食管是一种刺激，容易伤到食管，引发反流食管炎等疾病，食管的病变则容易引起黑色素瘤的出现，黑色素瘤一旦发生传变较快，较容易转为恶性黑色素瘤。
3.调节情志
情志的刺激同样会对食管产生不良影响，研究发现抑郁、焦虑的人群食管癌高发，而同样的食管癌也常常伴随着抑郁、焦虑障碍的出现，因此，调节情志对于原发性食管恶性黑色素瘤具有重要意义。
4.增强体育锻炼
适量增强体育锻炼对于任何恶性肿瘤的预防都具有很大意义，适量运动增加身体基础代谢率，提高血液循环，有助于排除体内湿气、浊气等，可增强自身抵抗力，对于疾病预防很有意义。
5.减少紫外线照射
减少紫外线照射是对于黑色素瘤疾病的最好预防。
原发性食管恶性黑色素瘤是原发于食管的恶性黑色素瘤，因此对于食管的保护以及黑色素瘤的预防是我们需要关注的重点。清淡饮食、避免吃过热过冷的食物、调节情志、适量运动以及减少紫外线照射都是预防原发性食管恶性黑色素瘤需要注意的点，做到这些便可以减少疾病的发生。