在每个宝宝的成长中，生病发烧是难免的，发烧虽然不是一种疾病，但也是一种对身体不利的症状。宝宝一旦发烧，爸爸妈妈就该清楚宝宝的身体出现的问题，那么宝宝发烧时，爸爸妈妈们应该怎么办呢?下面就给大家介绍几种给宝宝退烧的方法。
一、判断宝宝是否发烧
发烧是指宝宝体温的异常升高，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温，而宝宝的正常腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37.4℃才可以认为是发烧。
但是，宝宝体温在某些因素影响下，也常会出现一些波动。例如傍晚，宝宝体温往往比清晨高一些。宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高。如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状，通常也不应该考虑是发烧。
二、如何给发烧宝宝降温
一般而言，假如宝宝体温超过38℃就是发烧。宝宝发烧，父母第一时间当然考虑去医院就诊，但专家建议，父母带宝宝去医院就诊前，可以采取以下几点应急措施，即宝宝发烧物理降温法。
第一，少穿衣服，给宝宝散热。
传统的观念就是宝宝一发烧，就要用衣服和被子把宝宝裹得严严实实，把汗“逼”出来，其实这是不对的。因为小孩在发烧时会出现发抖症状，其实这并不是发冷现象，而是他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮宝宝物理降温，有以下常用方法：
1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。
4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。但记住，父母千万不要擦胸前区、腹部、后颈、足底，因为这些部位对冷较敏感，可能会引起不良反应。另外，假如是新生儿、小婴儿，也不宜采用这样的办法，因为他们的皮肤薄，毛细血管丰富，容易在皮肤吸收酒精后出现酒精中毒。
5.其它方法：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效缓解孩子发烧。
第三，给宝宝补充充足的水分，不要随便吃药。
宝宝发烧时呼吸增快，出汗使得机体丧失大量水分，所以，父母在宝宝发烧时，应给宝宝补充充足的水分，增加其尿量，促进体内毒素排出。
另外，小编还要特别提醒各位家长，当发现宝宝在发烧时，爸爸妈妈们最好不要随便就给宝宝使用药物。因为家长们不是专业医生，对于宝宝发烧的原因可能知道的不是特别确切，随便用药可能会影响医生的诊断，甚至对宝宝的病情也有不利的影响。