人的身体总共是有正常的体温，大约是36度左右，不过具体要根据不同的时期，出去的提问也是不一样的，儿童的体温要比成年人的稍微高一些，孕妇的体温也比普通人要稍微高一些，这就是因为在不同的时期，出现的体温感也是不同的，一般成人的体温在37.5度左右并不是属于发烧，而是出现了常见的低烧症状。
成人的37.5度左右，就是轻微的低烧症状，一般高于37度是发烧，但是37.5就属于是低烧的现象，这种情况大家也不用太过于担心，也是同样要多喝一些温开水，因为身体的体温需要回升，所以喝水可以帮助身体调节，同时多吃一些温热滋补的饮食，就能够把身体的低烧调节好。
一般情况下，人体测量体温的地方有三处，第一就是口腔的部位，还有一种就是在腋下，但通常大家都会选择在腋下测量，很少有人会选择口腔和直肠，但通常现在很多人都习惯用口腔来测试，因为大家觉得这样会更准确一些，其实并不是的，口腔的温度会比普通地方高一些，所以在测量口腔的时候需要把温度减去一部分。
针对有轻微低烧的问题，可以用三九感冒灵来进行治疗，一般在体温高的时候进行冰水的冷敷，再加上松解衣服的方式来减轻体温，如果是低烧的现象，注意要多穿衣服，适当的用热毛巾敷在头上，这样也对调整好身体的体温，有着很好的恢复作用。
面临冬天的季节，成年人难免会遇到头疼脑热的现象，针对这一方面的问题，大家也不用太过于担心，平时在发现自己发烧以后用一些白酒来搓手心或脚心，这样不仅是可以调整体温，更是可以起到排汗的功效，很快患者就可以摆脱发烧的痛苦的。