第一次做爸爸妈妈的因为没有照顾宝宝的经验，遇到宝宝发烧往往手足无措，想尽千方百计吃退烧药、挂吊针只有让宝宝提问降下来才会安心，其实这样做反而影响宝宝的免疫力，从小就让宝宝身体有抗药性。我是两个宝宝的妈妈，尤其是大宝小时候经常发烧，我将我建立的育儿经验，在这里分享给大家。
宝宝发烧不超过38.5℃时，绝对不能给宝宝吃退烧药,可以采取以下办法帮宝宝降温:
1.多补充水分
正常情况下当体表感到热时，就会流汗散热，大家知道为什么发烧时反而不出汗吗?因为当人体发烧时，皮肤关闭了汗腺，以阻止进一步水分流失，这恰恰不利于降温。在这个时候我们要多补充水分，如喝温水、蔬菜水、水果汁帮助宝宝降温，注意千万不要喝凉水，喝的时候最好是一次大量的喝容易排汗，我儿子喂不进水去很急人，所以烧的天数多，我闺女很能喝水，基本一两天就好。
2.温水擦身
将水的温度控制在35℃度左右比较合适，每次擦拭10分钟。注意不要全身都擦，最好是擦拭手心、脚心、腋下、颈部，避开胸部不要擦奥。
3.降低环境温度
宝宝发烧时体热，千万不要再多加衣服让宝宝跟热，这时你要打开窗子让空气流通，使室内环境不沉闷，夏季的话可以开空调，但温度要控制在28-29度之间。
以上方法宝妈们可以放心采用，但是我一般情况下我只采用第一种方法，我感觉第一种方法既安全对孩子身体恢复又好，但是实在喂不进水去的宝宝就可以运用第2、3个方案，总之体温不超38.5度，最好是不要给孩子吃药，因为退烧药中都是含有激素的，对孩子免疫力的完善也有影响。