准妈妈在分娩时，准爸爸需要做的事情也很多，下面就来介绍准爸如何帮助妻子战胜疼痛，迎接小宝宝的到来。
第一个阶段：等待进产室的时期
这个时期可以叫做开口期，是指准妈妈还没进产室，在待产的过程期，第一次分娩的孕妇这个时期可以达到10多个小时，有的甚至20个小时，漫长而疼痛，所以要是家的距离离医院不是很远，交通也很方便的话，可以在家里等待，这样产妇的心情会舒适些，这个时期准爸需要给妻子准备一些可口的食物储备体力，让准妈妈以舒服的姿势休息，或者帮妻子讲些笑话，让妻子放松一些缓解紧张的心情，当产妇宫缩变成大概10分钟一次的时候，就要准备去医院待产了。
第二个阶段：进入待产室之后
这个阶段妻子的疼痛程度并不是最高峰，应准备些产妇平时爱吃的而且有营养的食物，充足的体力是分娩的重要保障，也可以准备一些高热量的食物为产妇加油，还应准备好温水供准妈补充水分。
准爸也要时刻的观察胎音和镇痛监测器，最好准备个小本子，把数据记录下来，可以帮助产士做数据的参考。
护理人员为了保持被褥清洁会给产妇垫一个产垫，准爸要时刻观察，如果发现有大量血和水流出，应提醒医护人员更换和检查是否是羊水已破。
产妇躺的时间比较长，准爸可以适当的帮助妻子进行按摩，也要提醒妻子通过呼吸来减轻疼痛。
第三个阶段：胎盘娩出之后
这个时期产妇的疼痛已经减轻，看到妻子和孩子健康平安，准爸也可以放松一下了，这个时期准爸应帮助护士一起填写新生儿的信息，继续帮助妻子观察身体的情况，产后的30分钟是关键的时期，容易出现大出血等现象，可以说一些安慰话来安抚妻子的情绪。
准爸如果做好上述的事情，会对妻子分娩有很大的帮助，妻子在这个时期难免会情绪烦躁，准爸一定要当好出气筒，跟妻子一起迎接小宝宝的到来。