现在天气逐渐转凉，特别是早晚的温差较大，如果大家不注意添衣保暖，很有可能发生风寒感冒。风寒感冒会引起头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，严重干扰了大家的日常工作或者学习。其中感冒引起的头痛症状是最让人受不了的。那么风寒感冒头痛吃什么能缓解呢？这里我们就来给大家推荐2款可以改善风寒感冒头痛的食谱。
风寒感冒引起头痛时，有的人会采取吃止痛药的方式来缓解，但是止痛药对人体的副作用较大，不到万不得已不可轻易服用。其实也可以采用合理的食疗方法，对缓解头痛也能起到事半功倍的效果。
1.凉拌香菜。香菜本身是可以入药的，其性味辛，对人体的脾经和肺经是有好处的，通过食用香菜，可以帮助患者发热、出汗(排出身体中多余的毒素)，对缓解感冒引发的头痛是非常有帮助的。制作方法：香菜清洗干净后汆水备用，放入酱油、芝麻油、盐、味精等调味品后食用即可。注意控制香菜的摄入量，一次性摄入过多可能导致上火。
2.葱白豆豉。葱白可以有效预防风寒感冒和减缓风寒感冒的作用。准备葱白少许，加适量的生姜片和豆豉，葱白过水后切成段，将葱白和豆豉放入油锅中翻炒一下，加入调味品翻炒后即可食用。
风寒感冒头痛吃什么能缓解？风寒感冒引起头痛是常见的病症，建议大家不要轻易地服用镇痛药物，在规范治疗的同时，可以采用食疗的方法来缓解症状。本文推荐了2款食谱，分别是凉拌香菜和葱白豆豉。其制作方法简单易学，而且价格便宜，正在遭受感冒头痛的患者可以在家中一试。