经常风寒感冒怎么调理 四个方法调理风寒感冒

风寒感冒就是我们常说的着凉感冒，一般多发生在秋冬季节，是风寒引起的肺功能失调，出现的一系列症状，比如打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，发烧等等症状表现，如果风寒感冒严重，没有及时处理，很容易引起并发症的情况，那么，经常风寒感冒怎么调理？四个方法调理风寒感冒？

风寒感冒属于自愈性疾病，一般病程在一周左右，可以根据具体的情况，在医生指导下选择西药，中药，以及食疗等方法进行治疗。

1.如果风寒感冒症状不严重，不影响吃饭休息的话，可以通过多饮水，多休息，清淡饮食来缓解症状，如果症状严重，病程过长时，还要及时的遵医嘱使用治疗风寒感冒的药物，比如风寒感冒冲剂，小柴胡冲剂等等，具体的用法用量还要在医生指导下进行。

2.除了西药外，还可以选择一些中成药，治疗风寒感冒，比如生地，白芷，黄岑等等，具体用药情况还要遵医嘱进行，不要自己随便乱用药，以免加重病情。

3.在医生指导下进行用治疗的同时，期间还可以配合喝一些生姜红糖茶，葱白粥等方法进行辅助治疗。饮食要注意不要吃一些辛辣刺激性食物，像海鲜，牛羊肉等发物也尽量不要吃，可以适当多吃一些苹果，橙子，猕猴桃，西红柿等VC含量丰富的蔬菜水果。

4.感染风寒感冒期间，还要多注意保暖，避免出现反复受凉，房间内保持通风良好，温湿度适宜，秋冬季节屋内过于干燥时可以使用加湿器进行缓解，多喝水，多排尿，有助于毒素的排出。

以上就是今天介绍的关于风寒感冒的调理方法，希望大家看完后能够对这方面的知识引起重视，除了积极配合医生调理风寒感冒外，平时还要多坚持运动锻炼，多呼吸新鲜的空气，多晒晒太阳，多加强饮食营养，荤素搭配，不要挑食偏食，来增强身体的抗病能力。