经常风寒感冒头痛怎么回事

发布时间:2024-05-23 12:09:07
王海泉主任医师 山东省立医院

经常风寒感冒头痛有可能是不注意自身保暖、长期熬夜、不良饮食习惯、偏头痛、上呼吸道感染等因素造成的,需要到医院就诊,根据诊断结果,积极配合医生进行治疗。

1、不注意自身保暖:如果在日常生活中不注意保暖,头部受到寒冷刺激,可能会使血管收缩,因此会出现头痛、头晕等症状。生活中要做好保暖措施,避免受凉,随着天气变化及时增加,衣物外出的时候可以佩戴帽子、围巾等,有助于缓解不适症状。

2、长期熬夜:如果长时间熬夜会导致自身免疫力下降,经常风寒感冒,并且还伴有头晕、头痛、乏力等症状。平时要注意休息,保证足够睡眠时间,有助于提高自身免疫力,也可以进行头部按摩,每次按摩10分钟到15分钟,促进血液循环,减轻头痛症状。

3、不良饮食习惯:如果经常吃油腻和辛辣刺激性食物,比如肥肉、辣椒等,可能会使身体内产生大量的热量,从而会出现身体发热、头晕、头痛等不适症状。日常要注意合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,补充身体所需要营养物质,提高自身抗病能力,改善不适症状。

4、偏头痛:偏头痛患者受到寒冷刺激之后,可能会诱发病情发作,并且还伴有恶心、呕吐、失眠等症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,具有止痛作用。

5、上呼吸道感染:如果经常风寒感冒,身体免疫力比较低,可能会合并细菌感染,刺激头部神经引起头痛,并且还伴有流鼻涕、打喷嚏等症状,可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗,具有抗炎作用,帮助恢复。

日常要注意休息,保证足够睡眠时间,避免长时间熬夜,适当进行运动锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,提高自身免疫力和抵抗力,有利于身体健康。

展开更多