风寒感冒禁忌什么食物

发布时间:2016-04-22 12:41:01
张树昆主任医师 曲靖市中医医院

风寒感冒主要是发生在天气比较寒冷,或者是气温一高一低不稳定的时候,患者会有打喷嚏,流清鼻涕,咳嗽,喉咙有痰的症状,而且,有的患者也会出现身体乏力,或者是低烧的症状,那么,风寒感冒禁忌什么食物呢。

1.风寒感冒饮食禁忌也比较多,首先要戒烟戒酒,患病期间不可以和烟酒有接触,不然会导致患者的病症变得更加的严重,还需要注意避免吃一些滋补性的食物,比如:人参、黄芪、胎盘、阿胶等,患者也不可以吃一些太油腻的东西,比如:猪肥肉、鸭肉、动物肝脏等,只要是含油量多的东西患者也不可以吃,比如:油炸食品、膨化食品等,患者的饮食一定要保持清淡爽口一些比较好。

2.风寒感冒患者饮食中避免吃一些寒凉性的食物,其中包括:柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨等,而且一些生荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海之类的东西也需要避免食用,都会对患者有一些不利影响,患者平时还需要避免总是过于操劳,一定要多休息,不可以总是熬夜,需要注意保证每天有一个足够的休息时间。

3.风寒感冒饮食禁忌需要注意避免吃辛辣的食物,主要就是辣椒,生蒜,生葱,芥末,胡椒等,这类的调味品会有一些不利影响,患者最好不要食用,平是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对患者来说会有一些好处和帮助,尽可能的把自己的饮食加强营养,可以多吃一些富含各种微量元素的食物,平时的饮食还需要多样化,不可以有偏食挑食的习惯。

最后,出现了风寒感冒的时候,就应该注意保暖,不可以着凉,一定要适当的增减衣服,患者还需要避免总是在夜晚天气寒冷的时候外出,平时也不可以总是处于亚健康的状态,还需要及时的提高自己的免疫力会有一些好处。

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