一般感冒大体会根据病因分为风寒感冒和风热感冒的，虽然一年四季都可以发生感冒症状，但是像秋冬季节就特别容易因受风寒而引起风寒感冒的病症，一般这时候人们的身体都是因为各种原因引起的免疫力很低的情况下发生的，不过风寒感冒不会有太重的发烧症状，一般也不出汗，会有明显的怕寒怕冷的表现，除了流鼻涕和打喷嚏之外呢，还会有咳嗽的症状出现呢，那对于风寒感冒引起的干咳症状。平时生活中要吃什么能缓解症状。
1.对风寒感冒这种因为受凉引起的感冒症状，一般不会有严重的发烧症状，但是会特别的怕凉，还有咳嗽流鼻涕的症状呢，因此除了进行药物治疗之外，也可以饮食调节来缓解引起的咳嗽症状。像平时吃的梨子，洗干净后，横切去核，放入几粒冰糖后再把梨对扣好了，放进碗中上锅蒸半个小时就可以了，一个梨可以分两次吃。这样对风寒咳嗽很有效的。
2.生姜红糖大蒜水对缓解风寒感冒效果也很好的，风寒感冒，喝温热的生姜红糖水会起到一定的治疗作用的。但是如果喝了后还是没有明显效果的话，那可以在生姜红糖水里加入蒜瓣一起煮，这样再喝就会起作用了。
3.风寒感冒引起的咳嗽也可以用麻油姜末炒鸡蛋来止咳，做法也不难，需要准备的材粒更好找，做之前先将一小勺麻油放进炒锅内，然后再放上姜末在油里过一下后，打入一个鸡蛋后炒匀。可以在临睡前趁热吃一次，这样坚持几天就会有明显的止咳效果的，
4.如果因为风寒感冒引起了咳嗽的症状，那也可以烤个橘子吃来缓解。做法就是可以直接将橘子放在小火上烤，当然要不断地翻动哦，等把橘子皮烤到发黑后，还能看到橘子里有热气冒出来的时候，就可以停止烤了，先剥掉皮，然后吃温热的橘子就可以了。如果是孩子风寒感冒咳嗽的话呢，一次不要全吃完，根据年龄大小来定吃的量。
就是因为感冒可以分为风寒感冒和风热感冒，因此在平时饮食调理的时候也一定要分清楚，因为这两种感冒的症状不太一样，当然在饮食调节的时候就会用到不同的食物了。只有分清楚是哪种感冒才能对症调理，这样恢复的更快一些。风寒感冒止咳可以用到上面的几种方法，效果还是不错的。再就是注意多喝水，多吃清淡的食物才行。