有很多女性迫于种种原因，怀孕了不能要这个孩子，只能选择去人流，只是有些人流手术做的不干净的话，就得进行二次清宫手术，这对身体的伤害是非常大的，所以做完手术后一定要特别的注意自己的身体，以免引起以后的不孕的可能性。那么，清宫后内膜多久恢复呢？
清宫后内膜至少一个月才能恢复。清宫后子宫内膜会有一定损伤，子宫内膜的重新修复恢复一般得需要1-2个月经周期能恢复过来。子宫内膜需要体内促孕激素刺激增生脱落，促进月经来潮。子宫内膜的修复受下丘脑垂体卵巢月经轴的调节，随着月经周期逐渐增生，如果能正常排卵，正常来月经，说明子宫内膜修复恢复情况还是很好的。具体可以复查一下看看子宫内膜修复情况如何。在来月经前子宫内膜厚度达到1.0CM左右就是正常的子宫内膜。所以说，清宫后子宫至少一个月才能恢复。
清宫后怎样保养子宫
注意休息，不要受凉。忌食辛辣生冷的食物。保持心情舒畅。最好饮食清淡，营养丰富。不要熬夜，避免劳累，半月内禁止同房。可以多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆莲子山药猪骨牛骨羊骨鹌鹑等滋补气血食物。
另外一般对于内膜增厚的病症是不建议刮宫的，对身体的伤害挺大的，可以理解为刮宫相当于一次流产。还是建议用中医内调，包括你现在做完手术后也是建议配合中医内调彻底治疗，避免后期半年到一年后又复发。
清宫手术就是传统的人工流产。清宫术不同于人流术，用于清除人流术后流产不全停留于宫腔内的组织，帮助子宫的修复，减少出血或感染的可能。清宫一定要在严密消毒的情况下进行。手术分为二个步骤进行，第一步先把子宫颈扩张到足够大小，第二步是用刮匙伸到子宫腔内把胚胎刮下来。