来月经是每个女人每个月都要经历的痛苦、特别是痛经的女人特别讨厌那个时候，那你又知道女人来月经的时候吃什么比较好呢?吃排毒养颜胶囊可以吗?经期是女性特殊的时期，是需要注意合理饮食的，以免引起不适或是痛经的可能。
女人来月经时建议经期不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果. 首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量，以及丰富的维生素和一定的纤维素，此外，海味食品、核桃、杂粮、水果、蔬菜均不可忽视。
女人经期不可以乱吃东西的,月经期间免疫力都是较差的,而且肠胃也较敏感,排毒养颜胶囊药性较凉还有活血的成分， 如果经量少、色黑、夹血块者可以使用;但对量多、色红、经期长的情况就不宜使用了。
正常的月经是鲜红色的，没有血块。月经有血块时通常会伴随有痛经的情况，月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。另外，月经血中带血块和出血量以及出血速度也有关，如果出血多的时候就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症