有的女性在来例假的时候发现自己变重了四斤，而且出现了水肿的情况，可能是身体的血液循环受到影响，身体内分泌出现改变等因素导致的，可以通过药物调理的方式来缓解水肿，每天可以适当的走动促进新陈代谢。人们应该对来例假变重四斤和水肿的解决方法有所了解。
有的女性来例假的时候会经常大吃大喝，再加上女性生理周期前盆腔会出现出血的情况，再加上子宫变大，所以就会压迫下肢，导致血液循环受损，就会引起身体水肿，这是很常见的。有的女性身体水肿是因为出现血液疾病，血液循环不畅等因素导致的，如果遇到这种情况，可以寻求医生帮助。
针对女性来例假的时候变重了四斤，而且出现水肿的情况，女性需要注意改善自己的饮食方式，比如应该多吃一些利水的食物，帮助身体排水。常见的利水食物有车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等。女性每天可以适当的走动，但是不要剧烈运动，能够促进减少水肿。
如果女性在来例假的时候出现了盆腔水肿充血和子宫韧带受损等情况，就有可能导致身体水肿。经期内的女性一定要注意调理好自己的身体，比如不能从事重体力劳动，应当调节好情绪，不能受到冷热刺激，应该多补充身体的热量。可以考虑使用中药调理身体，祛除水肿。
综上所述，生活中很多女性在来例假的时候发现自己变重了四斤，而且身体出现了水肿的情况，这让女性比较担心。可能是身体血液循环受到影响，盆腔充血等因素导致的，可以到医院寻求医生的帮助，使用中药调理自己的身体，女性要注意保持科学合理的饮食方式。