假日中，在家留守族看大片瘾的不在少数，但是不论是看电影，还是看电视，女性朋友们都爱吃一些小零食，这些零食中主要以甜食为主。但是多吃糖，比吸烟的危害更大。专家强调，女性如果多吃甜食容易让妇科病找上自己。根据最新的调查报告显示，对于成年女性来说，最常见的疾病不是感冒，而是生殖系统的感染，也就是妇科疾病。所以，预女性的防妇科疾，首先要控制女性的甜食摄入。
研究发现血糖高的患者易发妇科病，世界卫生组织这个地球最权威的组织，曾调查了23个国家的人口的死亡原因，得出的结论是，嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物，会使我们人类的寿命明显缩短，并提出了戒糖的口号。经常过量食糖的女性容易患上多种疾病，常见的就是阴道炎。
专家提出，导致女性患上念珠菌阴道炎的罪魁祸首是双相菌，此菌在酸性环境中很快的生长。有百分之三十的孕妇，百分之十到百分之二十的非孕妇女，她们的阴道内都有此菌寄生，但是只有在她们全身，以及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显的症状。尤其是女性因食糖较多而导致血糖，尿糖偏高时，阴道内的糖原增加，酸度增高，这样此菌大量的繁殖，就容易导致阴道炎发病。
通过上述的了解，多吃含糖的食物对我们女性朋友伤害很大，那么，女性就要在日常生活中控制自己的摄糖量，多吃健康的食物，比如多吃蔬菜，水果，粗粮等食物，避免因糖而引起自己发生妇科疾病，并且，女性朋友在日常生活中要多锻炼身体，提升自己整体的抗疾病能力。