现在很多人都要减肥,其实大家都知道正确减肥的方法,但很多人觉得正确的减肥方法时间太长了,而且这个过程很辛苦,所以就会追求更加快速简便的减肥方式,比如吃各种各样的减肥药,更有的人会选择割小肠的方法进行减肥,那么这样做有没有作用呢?
割小肠减肥有用吗?
切除小肠减轻肥胖有一定效果,但不建议靠这种方法达到减肥的目的。引起的肥胖的原因主要和内分泌紊乱有关,而影响体重异常增长,而切除小肠,可能和抑制营养消化吸收有关,这个不是科学的减肥方法,而且切除小肠,对身体的损害很大,靠切除小肠来减肥,无疑是种得不偿失的做法。
如何正确的减肥
想要合理的减轻肥胖,应当在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物,此外还要参加些如跑步、快走之类的体育活动。
意见建议:
专家建议不要采用切除小肠的方式来减肥,而需要到医院减肥科就诊,查明肥胖原因,再针对病因治疗来抑制体重继续增长现象。依靠切除小肠来满足减肥的目的,这种做法的对身体的伤害极大,这样后果很严重。
减肥一定要控制进食量,甜食、含有脂肪多食物少吃,多运动这样才能控制体重的。