爱美是女人的天性,因此减肥不亚于是女人的第二事业。但是什么样的减肥方法才好呢?这是众多女性朋友都非常关心的问题,很多女性朋友都希望既能减肥又不会对身体造成伤害,那今天就一起来看看小编为大家推荐的蜂蜜减肥法吧!
第一天
早上9点以前,用温水冲服温蜂蜜一杯
中午12:30---14:00 蜂蜜绿茶一杯
操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
在下午4点左右,如果感到饥饿,可以空腹一汤匙蜂蜜
晚上7点之前,蜂蜜玫瑰花茶两杯。
操作:从超市购买的干玫瑰花6颗,用一杯温开水冲服,加入一汤匙蜜。
第二天
早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶:花汤匙纯蜂蜜 。
晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯
第三天
9点钟之前,蜂蜜氺一杯
12:30-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
操作:可以从超市买一大包薄荷花茶,拿出一小袋温开水冲泡,加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟,两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前,蜂蜜红茶一杯,一汤匙纯蜂蜜
操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲服,加入1汤匙蜂蜜,纯蜂蜜直接食用。
第四天
早餐:一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶。
午餐:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐:2汤匙纯蜂蜜。
晚餐:一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天
9点钟之前,蜜糖水一杯。
12:00-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
操作:橘子皮4片,加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟:一汤匙蜂蜜。
晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
五天就能拥有苗条身材,其实可以搭配减肥产品排行榜的药物进行效果会更好。
以上就是小编今天为大家推荐的五天蜂蜜减肥法,想减肥又担心药物有副作用的朋友们不妨试试小编今天的建议吧!蜂蜜对女人有很好的保健功效,利用蜂蜜来减肥既能减肥又能美容,相信这是你最佳的减肥方法哟!