艾灸其实就是指中医针灸疗法的灸法，是点燃用艾叶制成的艾炷，艾条，熏烤人体的一些穴位来达到保健治病的一种自然疗法。通常我们都会误认为针和灸是同一种疗法，其实并非如此。虽然它们都是通过在人体经络穴位运作，但针疗只是物理作用，而艾灸是药物和物理的综合作用。
艾灸疗法很神奇，适应范围也十分广泛，艾灸在中国古代是主要治疗疾病的方法。艾灸可以起到温阳补气，补虚固脱，温经通络，补中益气等作用。而且现在也广泛用于内科外科，妇科及五官科中用来治疗疾病，特别是针对乳腺炎，前列腺炎，肩周炎，盆腔炎和糖尿病等都有奇效。艾灸还能养生保健，用艾灸来预防疾病，可以延年益寿，在我国已有数千年传统历史。
不仅如此，艾灸减肥也逐渐成为一项潮流时尚。艾灸减肥就是通过刺激穴位来促进胃肠蠕动，从而可以排毒养颜，达到瘦身功效，是一种安全有效的减肥方法。艾灸减肥方法图解作用原理就是我们把肥胖部位放上艾灸罐时，就能使脂肪迅速分解燃烧，同时还能调整经络气血，促进新陈代谢，进而减少脂肪的吸收，并帮助排除过多的水份和肠道垃圾，达到减肥的效果。
艾灸可以对全身系统进行调节，加快脂肪的分解代谢。因为艾灸减肥侧重对系统平衡的调节，因此在穴位的选取也有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，几个月就可以见到明显效果。
艾灸减肥是使用中医疗法，通过针灸人体的相应穴位，调整肥胖患者异常的生理情况，既能抑制食欲，又可以有效促进体内代谢，增加消耗。一些爱美的女士如果想在这炎炎夏日穿上漂亮的衣服，不妨来试试艾灸减肥法吧，会给你带来意想不到的成效哦!